Per Lisa Migliorini, conosciuta sui social come The Fashion Jogger, la corsa non è solo un allenamento: è un modo per esplorare il mondo, mettersi costantemente alla prova, superare i propri limiti e dare vita a una community di appassionati riuniti dall’amore per il running. Fisioterapista, content creator e maratoneta, ha trasformato questa passione in un progetto che unisce sport, benessere e stile, raccontando attraverso i suoi canali allenamenti, gare ed esperienze in giro per il mondo.
Come nasce l’idea di The Fashion Jogger, ossia di unire il running alla moda?
“La moda e la corsa sono due mie grandi passioni, fin da piccola: ho iniziato a correre a soli dieci anni. Il progetto The Fashion Jogger nasce proprio dal desiderio di accostare performance e stile. Dopo la mia laurea in fisioterapia ho deciso di continuare questo percorso con l’obiettivo di motivare la mia community, dare consigli di prevenzione dagli infortuni e condividere le mie gare, allenamenti ed esperienze”.
Nei tuoi contenuti social vediamo allenamenti in location da sogno. Cosa provi quando corri in quegli scenari?
“Una delle cose più belle della corsa è che si può fare ovunque e permette quindi di esplorare paesaggi mozzafiato. Per me è stupendo poter correre sempre in posti nuovi e gareggiare in giro per il mondo perché apre la mente e permette di fare tante nuove esperienze”.
La distanza più lunga che hai percorso?
“Per ora la maratona, quindi 42 chilometri, ma il mio obiettivo è, in futuro, di riuscire anche a spingermi oltre”.
Poco fa dicevi che quest’anno ne hai già fatte quattro! La maratona che hai nel cuore?
“Sì’, ho fatto quattro maratone in sei mesi! È stato un po’ impegnativo, ma mi sono divertita tanto. Una corsa che ho nel cuore è la prima maratona di New York, l’esordio non si scorda mai!“
Un consiglio per chi vorrebbe iniziare a correre?
“Io consiglio sempre di iniziare piano e a step, come ho ricordato anche nel corso di RiminiWellness. Non serve a nulla pensare di fare subito una gara lunga. A volte succede che ci si spinge troppo oltre e si arriva all’infortunio perché non si è pronti a gestire questo tipo di sforzo. È importante fare un passo alla volta, partendo dalle corse più brevi come le 5 chilometri, ma soprattutto è fondamentale divertirsi, ascoltare il proprio corpo e non trascurare nessuna avvisaglia. Questo permette di continuare a correre senza fermarsi“.
